No passado dia 11 de outubro a nossa escola foi novamente contemplada com o Selo Escola Saudável, desta vez nível III – avançado.

O selo é uma iniciativa da Direção-Geral da Educação, no âmbito do Programa de Apoio à Promoção e Educação para a Saúde e permite reconhecer o mérito dos Agrupamentos de Escolas que, através das suas boas práticas, contribuem para a promoção da saúde e bem-estar de toda a comunidade educativa.

Estamos todos de parabéns!

 

 

Dica 3

 

 

 

MAIO - MÊS DO CORAÇÃO

      

 A Fundação Portuguesa de Cardiologia institucionalizou o mês de maio como o “Mês do Coração”, tendo em vista a sensibilização das pessoas para os problemas cardiovasculares e para a respetiva prevenção, através de hábitos de vida saudáveis, que incluam uma alimentação saudável e atividade física

Assim, é muito importante:

·         Lutar contra o sedentarismo!

http://www.fpcardiologia.pt/saude-do-coracao/factores-de-risco/sedentarismo/

 ·         Ser fisicamente ativo!

http://www.fpcardiologia.pt/pela-sua-saude-cuide-de-si/faca-exercicio-regularmente/

 ·         Fazer uma alimentação saudável! 

http://www.fpcardiologia.pt/pela-sua-saude-cuide-de-si/dieta-equilibrada/

 

A equipa do PES