MAIO - MÊS DO CORAÇÃO

      

 A Fundação Portuguesa de Cardiologia institucionalizou o mês de maio como o “Mês do Coração”, tendo em vista a sensibilização das pessoas para os problemas cardiovasculares e para a respetiva prevenção, através de hábitos de vida saudáveis, que incluam uma alimentação saudável e atividade física

Assim, é muito importante:

·         Lutar contra o sedentarismo!

http://www.fpcardiologia.pt/saude-do-coracao/factores-de-risco/sedentarismo/

 ·         Ser fisicamente ativo!

http://www.fpcardiologia.pt/pela-sua-saude-cuide-de-si/faca-exercicio-regularmente/

 ·         Fazer uma alimentação saudável! 

http://www.fpcardiologia.pt/pela-sua-saude-cuide-de-si/dieta-equilibrada/

 

A equipa do PES

Webinar para Pais/Encarregados de Educação

 

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